혹시 잠을 못자거나 충분히 못자는 날이 많으면 두통이 생길수도있나요?

Question

성별

남성

나이대

21

한달전부터 일하기 시작해서 잠을 많아 못잡니다.

적게자면 5시간 많이자면6-7시간입니다. 거의 한달 다되가는데 괜찮을까요..? 두통이 좀 자주 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

개개인의 생활 양식에 따라 다를 수 있으나 1일 성인 권장 수면 시간보다 적게 잘 경우 두통, 집중력 저하, 낮에 졸림 등의 증상이 생길 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

잠이 부족한 수준으로 보이지는 않지만 잠을 적게 자기 시작하면서 두통이 나타난다고 생각되신다면 수면시간을 늘려보시는 것부터 시도해보셔야 하겠습니다. 이것이 어렵다면 진통제라도 복용해보시고, 진통제를 복용해도 지속되는 증상에는 신경과 진료를 받아보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

잠을 충분히 자지 못하게 되면 그로 인하여 두통 증상이 발생할 가능성이 존재합니다. 수면부족은 직접적으로 스트레스 호르몬을 분비하며 그로 인한 영향으로 두통 증상이 유발될 가능성이 존재합니다.

Answer 4

안녕하세요. 신경욱 의사입니다.

맞습니다 두통이 가장 흔한 후유증입니다.

꼭 7~8시간은 주무셔야 합니다.

부족시 성격변화, 식욕저하, 폭증

두통, 집중력저하, 체력저하등 단점이 많습니다.

그리고 두통이 지속될경우 뇌 및 뇌혈관 검사위해

신경과 진료를 꼭 보세요