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식습관·식이요법
조용한문어80
23.11.02
오메가3 영양성분이 많이 들어있는 음식은 무엇이 있나요?
제가 따로 오메가3 영양제 같은걸 챙겨먹지는 않고 있습니다.
음식으로나마 지속적으로 오메가3를 섭취해줘야 할 것 같은데
오메가3가 많이 들어있는 음식으로는 무엇이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
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