당뇨병 환자가 식단 관리를 위해 주의해야 할 점은 무엇일까요?

Question

당뇨병 환자가 식단 관리를 위해 주의해야 할 점은 무엇인지, 그리고 어떤 음식을 섭취하면 좋고 피해야 하는 음식은 무엇인지에 대해 자세히 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

당뇨환자분들은 당분과 탄수화물함량이 높은 가공식품 섭취를 지양하시고 단백질과 식이섬유위주의 식단을 권장드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 당뇨가 있는 분들은 식사 시간을 정확하게 지켜서 드시는 것이 좋습니다 너무 과하지 않고 적지 않게 적당량을 드시는 것이 좋습니다.