생활
날씨가 너무더운데 땀을많이 흘려서 진이빠집니다.
외부일을 자주하는 직업이다보니 일을하다가 땀을자주
흘려서 땀띠도나고 자주 지치곤합니다. 기력회복이나
건강을 챙길수있는 음식이나 디저트같은건 뭐가있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 땀많이 뺀날은 추어탕한그릇 하러갑니다.
기력회복에도 좋고 몸에도 좋고 맛도있구요
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
복날에 먹는 음식인 닭 종류 백숙과 같은 음식이 도움이 되겠습니다.
그리고 야외활동인 만큼 수분을 충분히 마셔주시고. 에너지바 같은겟을 준비해서 시간날때 먹어주시면 에너지 부족현상을 막을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 멋진천인조163입니다.
물을 춘분히 섭취하시구요
중간중간에 충분한 휴식도 필수입니다
요즘같이 더운날 너무 무리하면 쓰러져요