생활
날씨가 너무더운데 땀을많이 흘려서 진이빠집니다.
외부일을 자주하는 직업이다보니 일을하다가 땀을자주
흘려서 땀띠도나고 자주 지치곤합니다. 기력회복이나
건강을 챙길수있는 음식이나 디저트같은건 뭐가있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 땀많이 뺀날은 추어탕한그릇 하러갑니다.
기력회복에도 좋고 몸에도 좋고 맛도있구요
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
복날에 먹는 음식인 닭 종류 백숙과 같은 음식이 도움이 되겠습니다.
그리고 야외활동인 만큼 수분을 충분히 마셔주시고. 에너지바 같은겟을 준비해서 시간날때 먹어주시면 에너지 부족현상을 막을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 멋진천인조163입니다.
물을 춘분히 섭취하시구요
중간중간에 충분한 휴식도 필수입니다
요즘같이 더운날 너무 무리하면 쓰러져요