운동을 열심히 하는데 뱃살 줄지가 않습니다.

운동을 열심히 하는데 뱃살이 줄지 않습니다. 식단 조절이 필요하다고 하는데 어떤 식단으로 저절해야할지 식습관 방법을 알려주세요.