닭가슴살 먹었을 때 요산 수치

Question

하루에 닭가슴살 200g, 계란 1개, 단백질쉐이크 (단백질 20g)를 매일 섭취한다고 했을때,

요산수치가 올라갈 가능성이 있나요?

단백질을 과하게 섭취하는 건가요?

현재 다이어트 중이고 운동도 병행하고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

그 정도 드시는 것은 하루 섭취량 정도 이기 때문에 과하게 드시는 것은 아닌 것 같습니다. 그렇기 때문에 그렇게 드셔도 괜찮을 것 같습니다.