지금으로부터 약 2년전 운동을 하다가 허리에 통증을 느꼈습니다 그 뒤 운동을 멈추고 지내다가 허리디스크가 파열되었습니다 그래서 치료받고 허리가 괜찮아진 뒤로 다시 운동중인데 중량스쿼트를 해도 되는지 궁금합니다
