비타민c 메가도스 요법을 할때 한꺼번에 먹나요?
비타민c 메가도스로 된 분말을 샀는데 3000이라고 적혀있는걸 샀는데 물에 타서 먹으려고 하는데요. 물에 타서한꺼번에 바로 먹으면 되는건지 아님 가루를 나눠서 먹어야 하는지 궁금해요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c 메가도스로 된 분말을 한번에 타서 복용을 하셔도 되며, 만약 위장이 약한 경우에는 나누어 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
사람에 따라 약에 대한 반응이 달라 먹어보면서 용량을 조절하셔야 할 것 같습니다.
3000을 한번에 드셨을 때 설사같은 위장증상이 없다면 용량을 유지하셔도 됩니다. 하지만 설사가 있다면 용량을 줄이시거나 3000을 아침 저녁으로 나누어 드셔보는 것을 추천드립니다.
또한 물에 타서 드실 때는 직전에 타서 바로 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
흡수효율적인 측면에서는 되도록 오랜 시간을 두고 조금씩 복용하시는 것이 한번에 복용하시는 것 보다 더 흡수가 잘 될 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민C는 하루에 같은 양을 먹더라도 배설이 되어버리니 최대한 횟수를 나눠서 복용하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요.
비타민c 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민c를 한번에 복용 가능하겠습니다. 하지만 복통, 설사와 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 가급적 1회 복용시 1000mg정도씩 복용하는게 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 메가도스를 장기간 복용하는 것은 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C 메가도즈는 한번에 고용량 먹으면 속이 탈날수도 있고 여러번 나눠서 먹어야 효과가 좋기때문에 한번에 다 먹지말고 나눠서 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C 메가도즈는 한번에 고용량 복용하는 것보다 하루 총량을 정해놓고 여러번 나눠서 복용하는 방법이 가장 효과적입니다.
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