역류성식도염에 좋은 식단이 있을까요
역류성식도염이 있는 사람에게 좋은 식단이 어떻게되나요. 혹은 역류성식도염에 안좋은음식이나 똑 피해야할 음식이 어떤것이 있을까요.
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1개의 답변이 있어요!
부드러운 음식을 소량씩 여러 차례에 나누어 먹는 것이 좋으며(3끼 식사를 6끼로 나누어서) 식사 후 3~4시간은 절대 눕지 마시고 일어선 자세로 활동하셔야 합니다.
- 다음과 같은 음식을 피해야 합니다.
* 술, 담배, 커피, 탄산음료(콜라, 사이다 등) : 절대 안됩니다.
* 기름기 많은 음식, 튀김, 조미료가 많이 든 음식
* 박하사탕, 목캔디
* 양파, 쵸코렛, 홍차, 토마토만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
