라면이 건강에 상당히 안좋다고 하는데요 맞나요?
컵라면도 면만 먹고 국물이 몸에 안좋다고 버리라고
하는데 건강에 안좋은것 맞는가요
안녕하세요. 도로밍입니다.
아무래도 라면 국물 자체가 나트륨 함량이 높고 튀겨서 만들었기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 그래서 가급적 면을 한번 삶고 그 물을 버리고 드시거나, 건면으로 만든 라면을 드시면 좋아요.
