고민상담
공부에 대한 스트레스 어떻게 해결하세요?
이번엔 시험에 합격해야된다는 스트레스 때문에 집중도 안되고 너무 힘든데요.
공부에 대한 스트레스 쌓인거 어떠한 방법으로 해결을 하면 좋을가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기특한여새235입니다.
스트레스땜에 집중력이 흐트러진다면
공부시작전에 멍때리는 연습을 하세요
30분쯤 멍때리면 그것도 뇌를 쉬어주는거라 집중력이 더 잘 되더라구요
그리고 스트레스땜에 공부가 안되면 일단 책상에 앉는 연습도 하세요
그래야 하나라도 더 공부하게 됩니다
그리고 공부를 해서 기초가 탄탄해지면 합격해야한다는 스트레스는 덜 받으실거예요
안녕하세요. 영리한박각시79입니다.
안녕하세요 공부에 대한 스트레스는 참 힘들죠. 공부 외 시간에 스트레스를
풀만한 행위를 하시는걸 추천드려요. 취미 생활 같은거