정신적으로 피곤한 거는 왜 이런 건가요

Question

제가 평소에 자주 피곤한데요 그런데 보면 항상 몸은 멀쩡한데 정신적으로 만 피로가 느끼는 거 같아요 이거 왜 이런 건가요 잠을 자도 이런데 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 재밌는숲제비160입니다.

평소에 무슨 생각을 하는지가 중요한 것 같습니다. 고민하거나 걱정하는데 들어가는 에너지가 생각보다 큽니다. 생각을 정리해보시고 단순화시키면 도움이 될거 같습니다.