어깨에서 자꾸 뚝뚝소리가나는 이유가뭘까요?

헬스를 본격적으로 시작하면서 레터렐레이즈를 할때마다 자꾸 어깨에서 뚝뚝 소리가납니다. 무게때문인가 싶어서 더 낮춰서 진행하는데도 계속 뚝뚝소리가아요. 아프지는 않고 그냥 소리만 거슬릴정도로 나는데 이유가 뭘까요?