등산할 때 사람들이 오이를 가져가던데
수분을 위해서라면 그냥 물이나 이온음료를 가지고 가는 것이 훨씬 좋지 않나요?
오이를 가져가는 이유가 수분 목적이 아닌 다른 이유가 있는건가요?
안녕하세요. 훈훈한가젤12345입니다.
오이는 수분을 많이 함유하고 있어 물 대신 먹어도 갈증을 해소할 수 있고, 나트륨과 노폐물 배출 및 적은 칼로리로 인해 다이어트에도 도움이 된다고 하니 등산 시 챙기시길 바랍니다.
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
오이같은 경우에는 특히 여름에 약간 시원하게 냉장고에 넣었다가 가져 갑니다 목이마르거나 배가 허기지려할때 수분도보충하고 허기도 면하게 해주고 또한 먹기도 좋아요
안녕하세요. 검은박쥐275입니다.
물보다는 무게면에서도 가볍고 오이에 수분이 많아서 물대신 오이로 수분을 채울려고 등산할때 들고가는걸로 알고있어요
