연휴가 끝나갑니다 무력감을 해결

연휴가 끝나갑니다 연휴가 끝나고 일상으로 돌아가면 명절증후군이라고하죠 무력감이 오는데요 이걸 해결할수 있는방안은 무엇이 있을까요