물만 먹어도 살이 찌는 사람이 있는가하면 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질을 가지고 있는 사람들도 있는데요. 대부분 살이 많이 찐 사람들이 건강이 안좋은것 같은데 그럼 아무리 많이 먹어도 체질적으로 살이 안 찌는체질이라면 일반인보다 많이 먹어도 건강에 지장이 없는지 궁금합니다.
사람마다 차이가 있으며 살이 안 찌는 체질이라고 무조건 많이 먹어도 건강에 지장이 없는 것은 아닙니다. 말씀하신 체질적으로 살이 잘 찌는 사람, 잘 찌지 않는 사람이 있듯이 그와는 무관하게 체질적으로 식단의 영향을 많이 받는 사람, 받지 않는 사람도 있기 때문에 살이 찌지 않는 체질이더라도 좋지 않은 음식들을 먹으면 얼마든지 건강에 지장이 갈 수 있습니다.
체중이 잘 늘지 않는 사람이 있기는 합니다. 다만 그런 분이라고 해도 건강하지 못한 식단으로 드시게 되면 체중은 별로 늘지 않지만 혈압이 오르고 체지방만 늘어나서 마른 비만이 될 수도 있고, 결국은 건강을 해칠 수가 있답니다. 그래서 많이 먹는 것보다는 건강하게 먹는 것을 권장드립니다.
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