생활
생리를 하기전에 식욕이 늘어나는 이유에 대해서 궁금합니다.
여자들은 한달에 한번씩 생리를 하는 고생을 하는데요.
왜 생리를 하기 전에 몇일정도 피부도 안좋아지고 식욕이 평상시보다
폭발을 하는 것일까요? 알려주세요!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치르치르입니다.
생리 주기 전에 식욕이 늘어나고 피부 상태가 변화하는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 주로 이러한 변화는 호르몬의 변화와 관련이 있습니다.^^
1. 호르몬 변화: 생리 주기 전에 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 농도가 변화합니다. 이러한 호르몬 변화는 식욕 조절에 영향을 미치며, 식욕이 증가할 수 있습니다.
2. 감정 변화: 생리 주기 전에는 감정적으로 민감해지거나 기분이 변화할 수 있습니다. 이는 호르몬 변화와도 관련이 있을 수 있으며, 감정적인 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있습니다.
3. 영양 요구 변화: 생리 주기 전에는 여성의 체내에서 철분과 같은 영양소의 요구가 증가할 수 있습니다. 이로 인해 식욕이 늘어날 수 있으며, 특히 단기간에 철분 함유 식품을 섭취하려는 욕구가 나타날 수 있습니다.
4. 체온 변화: 생리 주기 전에는 체온이 조금 상승할 수 있습니다. 체온 상승은 신진대사를 증가시키고, 이로 인해 식욕이 증가할 수 있습니다.
또한, 생리 주기 전에 피부 상태가 악화되는 이유는 호르몬 변화와 피부 지방 분비량의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 호르몬의 변화로 피지 분비가 증가하고 피부의 유수분 균형이 깨질 수 있으며, 이로 인해 피부 상태가 변화할 수 있습니다.
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감사합니다 ^^