체하거나,손 발이 찰때 손을 따면 효과가 있는데 의학적으로 정말 효능이 있는건지?

Question

보통 체하거나, 손발이 차서 혈액순환 안될딱 손이나 발을 수지침을 이용하여 따는 경우가 많은데

이것이 의학적으로 효능이 있는것인지 궁금 합니다.

손발을 따거나 주무르면 쳇기가 내려가거나,

완화 되는 것 같은데

정신적으로 그렇게 느끼는것인지

아니면 정말 효능이 있는것인지 궁금 합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 손을 따는 행위는 의학적으로 의미는 없습니다.

오히려 감염의 가능성이 있어 따지 않는 것이 좋습니다.

체 한 것을 좋게 해줄 것이란 기대감 때문에 손을 따고 나면 증상이 호전이 되는 것으로 보입니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
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의학적으로 입증된 것은 없습니다. 특정 치료법이 특정 질환에 효과가 있다고 입증이 되려면 최소 수년간의 연구가 필요하고 그것이 논문으로 입증이 되어야 합니다. 다 만간요법정도이고 의학적인 근거는 부족합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

통증자극을 주어 신경을 자극시켜 일시적으로 효과를 보는게 아닌가 싶습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
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* 체했을때 치료법

- 내과에 가셔서 진단을 받고 필요하면 위내시경등을 받아보셔야합니다.

- 따뜻한 매실차 마시기

- 따뜻한 찜질팩으로 배의 온도 올리기

- 가벼운 운동으로 소화기능 활성화

- 소화제, 위장운동촉진제, 제산제 등을 복용

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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체하거나, 손발이 찰 때 수지침을 이용하는 경우 효과는 과학적으로 증명되지 않았습니다. 일부 논문에서 고인 혈액을 빼줌으로써 혈액 순환을 촉진한다고 하지만 이러한 작용으로 인하여 소화불량이나 혈액 순환 장애를 해결되는 것은 아니며 현재로서는 아직 정확히 밝혀진 바가 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수족냉증이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

현재까지 정확히 밝혀진 것은 없으나 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다.

일단 수족냉증이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.

보통사람이 추위를 느끼지 않는 온도에서 손발이 차고 저린 증상이 나타나거나 집에 보일러를 빵빵하게 틀어놓고 있을때에도, 한여름 무더위에서도, 손발이 지나칠 정도로 냉기를 띤다면 수족냉증을 의심해야 합니다.

치료법은 증상의 정도를 줄이고 조직손상을 막는 것이며, 원인질환이 있는 경우에는 원인질환을 치료하는 것입니다.

가장 중요한 치료는 생활습관을 교정하는 것입니다

손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 하며, 감정적 스트레스를 회피하거나 조절하는 능력을 키우면 도움이 됩니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
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수족냉증을 일으키는 요소는 다양합니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 수족냉증의 원인에 대해 다음과 같은 분석이 있습니다.

추위등 외부자극에 의해 교감신경반응이 예민해지고 이로 인해 혈관이 수축되면서 손,발에 혈액공급이 줄어 냉기를 느끼게된다는 것이 일반적인 의견입니다. 이외에 출산, 폐경등 호르몬변화, 스트레스, 레이노병, 류마티스성 질환등에 의해 나타나기도 합니다.

수족냉증의 증상은 따뜻한 곳에서도 냉감을 호소합니다.

무릎, 아랫배, 허리등 다양한 신체부위에서 냉기를 느끼기도 합니다.

출산후의 여성이나, 40대 이상의 중년여성에게 더 많이 나타납니다.

수족냉증을 치료하기 위한 생활습관은 다음과 같은 것들이 있습니다.

조깅 등산 걷기등의 꾸준한 운동, 꽉 조이는 옷을 입지 않기, 손발을 비롯 몸 전체를 따뜻하게 유지, 따뜻한 물에 20분이상 반신욕이나 족욕하기, 금연,

충분한 수면 취하기, 정확한 진단을 받고 관리하기 등이 있습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
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.손따기에서 나오는검은 피는 산소와 결합한 정도가 낮은 피이고 일반적인 정맥혈은 검붉은색을 띕니다. 국소적인 통증이 자율신경계에 영향을 끼쳐 결론적으로 소화기능을 향상시키는 작용이 있을 수 있지 않을까 해석해봅니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
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체하거나 손 발이 찰 때 손을 따는 행위는 의학적으로 입증되지 않은 민간요법이며 실제로 효과가 있지는 않습니다. 손을 따는 행위로 인해 얻는 심리적인 안정감으로 증상이 좋아지는 것 같은 플라시보 효과는 있을 수 있습니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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혹시 주변에 의사들 중에 소화가 잘 안되면 손가락을 따라고 하신 경우를 들어 보신적이 있을까요? 아마 없을 거라 생각을 합니다. 그 이유는 의학적으로 효과가 검증된 것이 아니기 때문입니다. 한의학에 대해서는 잘 알지 못하나 한의학적인 치료의 개념이라고 알고 있답니다. 의학적으로 효과가 있다고 알려져 있는 것은 소화 약물 들이겠지요.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.
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손끝을 따는 것은 교감 신경을 자극해 주는 방식입니다.

체했을 때라도 손발이 차가우면 효과가 있고, 손발이 차지 않으면 효과가 없습니다.

손발이 차더라도 단순히 혈액순환이 안되어서 손발이 찬 경우는 손을 따도 따뜻해지지 않고,

체기나 경기, 감기 등 특정한 질환으로 인해 일시적으로 손발이 찬 경우는 손을 따면 좋아집니다.

감사합니다.