8살 잠투정은, 언제쯤 좋아질까요?!

Question

졸립고 피곤하면 바로 돌변합니다. 성격이 또 하나 있는 사람처럼 변해서, 안하무인이 되는 경우도 있구요. 졸리면 정상적인 대화를 나누기도 어렵고. 잠들기전에 짜증타임이 있어서 사실 힘들기도 하고,아무리 말하고 혼내고 교육을 시켜도 고쳐지지 않는 부분이라 힘듭니다!

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 잠투정은 스트레스 또는 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불안함으로 인해서 심해질 수 있겠습니다.

우선은 아이가 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지, 하루 중 안 좋은 경험은 무엇 이었는지 파악을 하고 그 문제의 원인을 알았다면 그 문제의 원인을 해결해 주는 것이 좋겠습니다.

또한 아이가 잠투정을 심하게 부리면서 안 좋은 행동을 한다면

아이의 행동을 제지하고 아이를 바로 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호하게 잠이 오면 잠을 예쁘게 자야지 안 좋은 행동으로 사람을 힘들게 하는 태도는 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 이러한 행동들을 하면 안되는지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을 것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.

아이에게 자신의 감정을 건강하게 표현하는 방법을 가르쳐 주세요. 졸리거나 지칠 때 감정이 격해지는 것을 이해하고 그런 감정을 어떻게 다뤄야 하는지에 대한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 아이가 수면 루틴을 잘 따른다면 긍정적인 피드백을 주는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

아이에게 일관된 수면 루틴을 제공해 주세요. 매일 같은 시간에 잠자리에 들도록 하고 잠들기 전에 편안한 활동을 하도록 합니다. 일관된 루틴은 아이에게 안정감을 주고, 수면 준비를 도와줄 수 있습니다. 아이의 졸음 신호를 잘 파악하고 즉시 잠자리에 들 수 있도록 유도하세요.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

그냥두세요

받아주지말고 자라고하고그냥두세요

잠투정이생기는건 부모가 잘못된공감으로받아주는게 생기는 현상입니다

단호히 자게하고 그냥두면좋아집니다

Answer 5

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

8살이 잠투정이 있다면 아이가 일정한시간에 자고 일정시간에 일어나는 수면루틴을 만들어주세요

Answer 6

안녕하세요.

졸리다고 해서 기분이나 감정이 태도가 되면 안되는데 아직 어려서 그게 잘 조절이 안되나봐요. 물론 성장하면서 나아지기는 합니다만, 스스로 조절할 수 있도록 부드러운 이야기로 태도의 변화를 유도해 주시고 예민해지지 않도록 충분한 잠을 자도록 도와 주세요.