건강관리
야채나 채소를 많이 먹었을때 혹시 살이 찔까요?
야채나 채소를 많이 먹었을때 혹시 살이 찔까요?
다이어트 식단으로 야채와 채소를 먹으려고 합니다. 혹시 야채나 채소를 많이 먹으면
살이 찌나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
야채는 대체로 저칼로리 식품이지만, 신경써야 할 부분은 소스나 조리 방법에 사용되는 기름 등을 통해 추가적인 열량을 섭취하게될수있습니다
야채나 채소를 많이 먹었을때 혹시 살이 찔까요?
다이어트 식단으로 야채와 채소를 먹으려고 합니다. 혹시 야채나 채소를 많이 먹으면
살이 찌나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
야채는 대체로 저칼로리 식품이지만, 신경써야 할 부분은 소스나 조리 방법에 사용되는 기름 등을 통해 추가적인 열량을 섭취하게될수있습니다
