물을 너무많이 마시는데 괜찬은지 모르겠어요

Question

하루에 물을좀 많이 마시는편입니다 거의 5리터정도를 마시는데 혹시 물을 많이 먹으면 건강에 안좋은지 좋은지 너무궁금하고 걱정됩니다

Answer 1

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

하루에 권장량이라고 한다면 2리터를 먹는것이 가장 좋습니다

권장량보다 약간 더 먹는것은 상관이 없지만

그것을 너무 초과해서 마시는것은 별로입니다.

Answer 2

안녕하세요. 운좋은고릴라2입니다.

하루 2리터 마시는게 좋습니다.^^

물 많이 드신다고 나빠지는건 없어요

탄산 음료 당이 높은 음료 마시는게 않좋죠^^

Answer 3

안녕하세요. 활달한나팔새66입니다.

당연히 물을 많이 마시면 화장실을 자주 가겠지요.

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무엇보다 전해질이 깨지진 않았는지 확인해 볼 필요는 있을 것 같습니다.

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(내과 피검사를 통해)

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물을 매우 많이 마셔서 생기는 문제거든요.

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죽음에 까지 이를 수 있는...