맨몸운동 스쿼트,푸쉬업,턱걸이 이렇게 3가지를 매일하는데 하면서 점점 지쳐가고 있습니다.
눈에 보이는 변화가 없으니 점점 하기싫어지고 사람이 게을러지네요
한 3개월정도 한거같은데 평생 해야지라는 생각은 하지만 몸이 변했으면 좋겠네요
하루에 스쿼트,푸쉬업 100개씩 하고 턱걸이는 잘못해서 밴드끼고 10개정도 합니다.
이정도면 얼마나 지나야 몸이 변하는게 보일까요?
