면역을 높이려면, 비타민d를 꼭 먹어야 한다고 말 하는데요,
비타민 d는 액상으로 된 것도 있고, 알약으로 된 것도 있던데, 이 중에 어떤 것을 먹어야, 더 흡수가 잘되고, 효과를 볼 수 있을까요?
