비타민C가루 물에 타먹의면안되나요?

Question

나이

20

성별

남성

비타민C가루 물에 타먹의면 안좋은가요?

좋은성분다 파괘되나요

3000인데요(레모나아니에요)

레모나는 괜찮조

물에 타먹어도 된다고 알고있어요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민C는 뜨거운물만 피해서 드시면 괜찮아요.

딱딱한 정제는 그대로 넣으면 안녹으니깐 빻아서 녹여드시길바래요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민C 가루타입의 영양제를 물에 녹여서 복용해도 상관없습니다.

뜨거운물만 아니라면 괜찮습니다.

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Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민C는 물에 타서 드셔도 괜찮습니다

성분이 파괴되지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다

알약을 물에 타서 드시거나, 레모나도 물에 타서 드시는 것은 상관없습니다

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 물에 타드셔도 됩니다. 다만 비타민c는 3000mg 이상 용량을 장기적으로 드시는건 좋지 않습니다.

2000mg 정도로 줄이시는게 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

수용성비타민인 비타민C는 물에 녹여서 복용해도 파괴되지 않습니다.

물에 녹여 복용하는 발포비타민의 대표적인 성분이 바로 비타민C입니다.

따라서 가루형태의 비타민C를 복용 중이라면 가루 상태로 직접 복용해도되지만 물에 타서 복용해도 괜찮습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

비타민c 가루 물에 타서 드셔도 상관없습니다

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감사합니다

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

물에 타서 복용해도 됩니다. 하지만 비타민씨는 온도에 민감하기에 고온에 타는 경우 파괴될수 있어 차가운 물에 타서 복용하길 권장드립니다.

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