운동 전에 마시면 좋은 음료는 뭐가 있을까요?

공복운동을 꾸준히 하고 있는데 운동 전에 마시면 좋은 음료가 뭐가 있을까요? 커피는 안마시려고 노력하고 있는데 대신 마시면 운동에도 효과가 있는 음료가 있을까요?