녹차도 공복에 마시면 안되나요?

Question

커피는 공복에 마시는 것이 안 좋다고 하던데

똑같이 카페인이 들어가 있는 녹차도 공복에 마시게 되면 건강에 오히려 안 좋을 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 뜻밖에고슴도치33입니다.

제가 오랫동안 녹차를 꾸준히 마시고 있습니다.

아침에 공복에 먹었다고 해서 몸에 변화같은건 한번도 없었습니다.