오래 달리기 잘하는 방법 알려주세요.

오래달리기 잘하는 방법 있을가요?

체력은 좋다고 자부하는데 오래달리기는 잘 못하겠더라고요.

오래달리기 잘하기위한 꿀팁 알려주시면 감사합니다.