여가시간에 하기 좋은 운동이 있을까요?

여가시간에 밖에 나가서 혹은 집에서 하기 좋은 운동이 있을까요?

요즘같은 날에 밖에 나가서 배드민턴은 바람이 많이 불어서 힘들것 같은데 무슨 운동이 좋을까요?