비오틴 추천..........
탈모 때문에 비오틴 영양제를 챙겨 먹어볼까 하는데요
비오틴 영양제에는 화학성분이 많이 들어간다는 얘기가 있어서요
화학성분 들어갔는지, 안들어갔는지 정확하게 골라내려면
비오틴 영양제의 어떤걸 봐야하나요? 혹시 비오틴 드시는 분 중
화학성분 없고 효과 괜찮은 비오틴 제품 있으면
비오틴 영양제 추천 좀 해주세요!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태이기 때문에 권해드리기가 어려운 측면이 있습니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 하시며 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 성인병 질환의 유무를 확인하시기 바랍니다.
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