안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
정말 물마시기는 힘들어요
습관으로 만들기까지 다양한 방법이 있을텐데요
저도500ml물병을 활용합니다
오전에 두병 잠자기전까지 2병을 마시니까 생각보다 어렵진 않았어요
시간 정해놓고 드시면 소변보는데 좀더 편리하실수 있어요
처음 물마시기 들어가면 소변을 참을수가 없더라구요
내몸이 충분히 水化가 되면 평소와 똑같은 패턴으로 돌아옵니다
처음 물먹기 시작하면 소변보러 다니느라 정신없답니다
그러나 그건 자연스런 현상이니 귀찮더라도 자주 다녀오시고 물마시기 중단하시지 마시길요