목이 칼칼한데 무엇을 먹으면 좋나요
요즘들어 아침에 일어나고 한참동안 목이 칼칼한데 무엇을 먹으면 좋을까요
목에 좋은 음식이나 마실게 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다. 목이 칼칼하실때에는 배도라지차를 따뜻하게 해서 드셔보시면 많은 도움이 됩니다
안녕하세요. 나유가지368입니다. 목이 칼칼할 때는 따뜻한 물이나 유자차, 배도라지차, 모과차, 생강차 등을 수시로 마셔주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
목이 칼칼할때는 도라지를 반찬으로 먹으면 도움되요.도라지는 감기예방도 되니 우리 몸에 좋은 반찬예요
안녕하세요. 리히리지입니다.
목에 좋은 음식이나 마실 것으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
뜨거운 차: 미국 의학회에서 발표한 연구에 따르면, 뜨거운 차를 마시면 목의 건강에 좋다는 결과가 나왔습니다. 또한 차에는 항산화물질이 많이 함유되어 있어 면연기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.
생강차: 생강에는 항염작용과 항균작용이 있는 성분이 있어 목의 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 생강차를 마시면 목의 통증을 완화할 수 있습니다.
미역국: 미역에는 미네랄과 아미노산이 많이 함유되어 있어 목을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 미역국에 함유된 식이섬유는 소화를 돕는 데 효과적입니다.
수박: 수박에는 물이 많이 함유되어 있어 수분을 보충하는 데 좋습니다. 또한 수박에 함유된 비타민C는 면연기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.
바나나: 바나나에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 목의 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 바나나에 함유된 섬유질은 소화를 돕는 데 효과적입니다.