등산도중에 다리에 쥐가났을때 어떻게 행동해야하나요?

Question

등산을 통해서 산정상에 올랐을때 산아래 경치를보면 피로가 풀리는 느낌이들어서 가끔씩 등산하는데, 한번 등산도중에 쥐가 난사람을 봤는데, 어떻게 대처해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

평평한 곳을 찾아서 그곳에

눕힌 후 다리를 땡겨

뭉친 근육을 풀어주고

휴식을 취한 후 움직여요