아이의 짜증과 분노 조절을 돕는 구체적인 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요
6세 아이가 짜증을 내거나 분노를 폭발시키는 경우가 잦습니다. 이러한 감정을 건강하게 표현하고 조절하도록 돕기 위한 실질적인 방법은 무엇인가요?
분노 조절이 있는 아이를 어떻게 도울 수 있는지 구체적인 방법이 궁금한 것 같습니다.
아이가 자신의 부정적인 감정을 적절하게 표현하는 법을 가르쳐주는 것이 좋겠습니다.
그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.
가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.
그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.
마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 짜증과 분노로 감정이 폭발하는 이유는
스트레스가 많아서 이겠고, 또 이유는 자신의 감정을 언어로 표현하는 것이 미숙하고, 자신의 감정을 제어하고 조절하는 능력이 미흡해서 입니다.
우선은 아이의 스트레스가 무엇인지를 파악하고 아이의 스트레스 지수를 낮춰주는 것이 좋겠구요.
아이가 짜증과 분노로 자신의 감정을 표현 하려고 한다면 그 즉시 단호하게 짜증과 분노로 자신의 감정을 표현하는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 이러한 행동들이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 아이의 눈높이에 맞춰 알려준 후, 아이의 행동을 바로 잡아주세요.
그리고 자신의 감정을 표현 하고자 할 때는 부드러운 언어로 조곤조곤 전달해야 함을 인지시켜 주는 것이 좋겠구요.
감정조절 방법으로는 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉히고 머릿속으로 생각을 정리한 후에 마음이 진정되면 그때 자신의 생각과 감정을 전달해야 함을 알려주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 짜증과 분노조절을 돕는 구체적인 방법으로 타인을 이해하고 배려하는 행동과 마음을 알려주세요
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 어떻게 자라왔냐에 따라서 짜증과 분노를 조절할 수 있고 못하는 경우가 있습니다. 따라서 이 경우에는 부모님의 역할이 아주 중요하다고 생각을 합니다. 아이가 어릴때부터 스스로 무언가를 하는 시간을 주시면 아이들의 경우에는 자기 감정을 다스릴 줄 알게 된다고 합니다. 하지만 이런것과 별개로 아이가 분노 조절을 못하는경우에는 질병으로 구분이 될 수 도 있기 때문에 병원 진료를 한번 받아주시는것도 중요하다고 생각을 하니 참고해주세요
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
감정을 가르치세요
짜증이많거나하는건아이가감정을 몰라서 그래요
지금이라도감정을가르치시면좋을겁니다
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이에게 감정을 말로 표현하게 하고, 깊게 숨쉬기를 가르쳐 주세요. 감정 일기를 통해 스스로 감정을 이해하게 하고, 긍정적인 대처 방법을 함께 연습해 보세요.
