칫솔질은 최소 몇분정도 하는게 적당한가요?

Question

보통 양치를 할때 칫솔질은 최소 몇분(? ) 정도 하는게 적당할까요? 어떤때는 대충 할때도 있고 어떤때는 길게 오래닦을때도 있는데 적당한 평균시간이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

칫솔질을 꼼꼼하게 하기 위해서는 3-5분정도 구석구석 양치를 하길 권하며 평균 3분정도를 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

칫솔질은 3분정도 하면 됩니다. 시간보다는 꼼꼼하게 빠진 곳 없이 하시는것에. 신경써주시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 꼼꼼히 하신다면 대략 3분정도 양치하시는게 시간이 걸리실꺼에요. 양치를 하실떄 너무 강하게 하거나 너무 오래 하시면 오히려 치아나 잇몸에 안좋을수도 잇습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

너무 짧게할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있고, 너무 오래할 경우 마모가 되어 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다..양치는 3분정도 해줍니다. 구석구석 닦는데 보통 3분은 소요됩니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.