개개인마다 하루의 생활패턴이 다른데,
아무래도 일정이 반복되는 주중에는 루틴을 짜서 활동하는것이
좋은습관도 들일수있고 일의 효율성에도 좋고 스트레스도 덜 받을거라고 생각하는데요,
궁금한것은 이런 루틴을 짜고 실행하는데 있어서 효율적인 방법이 있는지 궁금합니다.
아무리 좋은 루틴이라도 나에게 맞지 않으면 효과가 없으니까요 !
