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식습관·식이요법

냉철한불독44
냉철한불독44

지성인 피부에 좋은 식단이 있나요?

피부가 기름지는 게 심해서 뾰루지와 여드름이 많은데요. 혹시 지성 피부에(피지선) 도움을 주는 식재료나 식단은 어떻게 구성하면 좋을까요?

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