안녕하세요. 김상우 약사입니다.
코피코 캔디는 ‘무설탕’으로 표기돼 있지만, 설탕 대신 말티톨 같은 당알코올이 들어가 있어 혈당에 영향이 아예 없다고 보기는 어렵습니다. 소량으로 가끔 한두 개 드시는 정도는 대부분 큰 문제 없이 넘어가지만, 여러 개를 연속으로 드시면 혈당 상승이나 복부 팽만 설사가 생길 수 있습니다. 특히 커피 성분(카페인)도 함께 들어 있어 공복이나 야간에는 혈당 변동과 심계항진을 느낄 수 있으니 주의가 필요합니다. 당뇨가 있으시다면 “무설탕”이라는 말만 믿고 습관처럼 드시는 건 피하고, 필요할 때 소량으로만 드시는 선에서 조절하시는 게 좋겠습니다. 감사합니다.