지방간에 좋다는 팥을 꾸준히 먹을 수 있는 방법은 뭐가있나요?

팥은 해독작용을 해서 지방간과 간해독에 좋아서 간이 걱정되시는 분들 꾸준히 먹으면 좋다고 하는데요.

어떤방법으로 먹으면 꾸준히 먹게될까요?