건강을 위하여 걷는다면 하루 몇보가 좋을까요?

간강을 위하여 걷는다면 하루에 몇보가 적당하고 좋을까요?

솔직히 하루에 1만보 걷기도 힘든데 얼마를 걸어야 그나마 건강에 도움이 될까요?