당뇨에 의외로 안좋은 음식이 있다는데 어떤 음식들인가여?

당뇨에 안좋은 음식들이 있지만 의외로 안좋은 음식들이 있다는데 어떤것들이 있는지 궁금합니다. 조심한다고 해도 가끔 모르고 먹는 음식들이 있어서 어떤음식들이 안좋은지 알고 싶어요.