무거운 화분을 나른 후에 오른쪽 팔이 힘을 약간만 줘도 통증이 옵니다. 어떤 치료가 필요한가요?

Question

성별

여성

나이대

47

기저질환

비만/경계성당뇨

안녕하세요.

거실에 있는 화분 크고 작은 화분들을 베란다로 옮겨서 물을 주는

작업을 했더니 그 후부터 오른쪽 팔 위쪽이 시큰하고 조금만 힘을

주면 통증이 오고 특히 밤에 잘 때 통증이 심하게 느껴집니다.

아쉬운대로 파스정도만 붙이고 있습니다. 인대가 늘어났는지

통증이 가시지 않습니다.

어떤 치료를 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무거운물건을 들고나서 팔쪽으로 불편감이 생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의 과긴장이나 염증등에의해서 생기는 문제일수있지만 혹시 디스크나 신경자극의문제일수도있으니 병원에서 검사를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

화분을 나르면서 팔에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 인대나 근육이 과도하게 늘어나거나 염좌가 생겼을 수 있어 휴식과 얼음찜질을 먼저 시도하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되면 물리치료나 전문가의 상담을 받아보는 것도 필요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

정형외과 가셔서 체외충격파 치료나, 도수치료를 하시면 좋을거같습니다 팔쪽에 신경이 문제가 있을 수 있고, 근육에 문제가 있을 수 있습니다. 한번 가셔서 엑스레이도 찍고 진료 받아보시면 좋을거같습니다

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔의 통증으로 불편이 있으시군요.

무리한 작업으로 염증이 생겼을 수도 있을 것 같습니다.

냉찜질은 염증과 붓기를 줄여주며 통증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다.

무리하게 움직이거나 마사지, 스트레칭은 하시지 마시고 쉬어 주시는 게 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

팔 위쪽이라면.. 어깨일지 아니면 어깨 주변의 근육인지 좀 애매하긴 합니다. 반복적인 일을 해서 단순 근육통일 수도 있고, 어깨 힘줄에 무리가 가서 힘줄윤활막염 증상이 있을수도 있습니다.

가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 진료 보시길 권유드립니다

Answer 6

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

화분 정리를 하시면서 어깨 주위 근육들에 근육통일 수 있습니다. 하지만 통증이 사라지지 않고 일주일이상 지속되신다면 병원진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 어깨 통증의 원인에 따라서 치료적인 처치가 달라질 수 있습니다. 일반적인 물리치료부터 도수치료, 체외충격파, 주사 치료 등이 있습니다.

병원을 가지 않으시고 가정에서 관리를 조금더 해보신다면 온찜질을 해주시거나 약국에서 파는 소염진통제를 복용하시는 것도 도움이 되실 것 같습니다.