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다이어트 식단

산뜻한아비34
산뜻한아비34

균형적인 식단 짜보았는데 어떤 가요?

아침에는 사과와 그릭 요거트를 먹습니다.

점심에는 고구마와 견과류를 먹습니다.

저녁에는 닭가슴살과 샐러드를 먹을 생각인데

이런 식단이 균형적이고 영양적인 식단인가요?

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