뒤로 걸으면 건강에 더 좋다는데 사실인가요?

가끔 공원에 가면은 뒤로 걸어서 운동하시는 분이 계시는데요

앞으로 걸을때 보다 뒤로 걷는게 우리 몸에 더 좋은가요?

어디에 영향을 끼치는지 궁금합니다