요즘 살이 자꾸 쪄서 고민인데 먹으면서 살 뺄수있는 다이어트 식품에는 어떤것들이 있는지 알고 싶습니다~ 영양분도 고려해서 알려주세요~??
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
먹으면서 뺄수 있는 다이어트 식품은 두부가 있습니다. 고단백음식으로 탄수화물은 적고 단백질이 많아서 다이어트에 좋은 음식입니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 다이어트 식품으로 고구마가 최고라고 하더군요 삶은 고구마를 특히 저녁으로 많이 먹는다고 합니다.
