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건강관리
단아한비단벌레135
단아한비단벌레135
23.11.15

과일이나 채소 갈아서 먹으면 영양소 파괴되나요?

앞서, 질문드린 것처럼 과일이나 채소 갈아서 먹으면 영양소 파괴되나요?

파괴된다면 그 이유도 알고 싶고, 과일과 채소를 가장 영양가 있게 먹는 방법도 알고 싶고요.

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