비만의 경우에도 당 조절을 해서 음식을 섭취하는게 좋다고 하는데 과일을 너무 좋아해서요.
과일을 아예 안먹으면 좋지만 그나마 당 함량이 가장 낮은 과일에는 어떤게 있는지 궁금합니다.
