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식습관·식이요법

날개 없는 지역 까마귀 123
날개 없는 지역 까마귀 123

과일 착즙주스는 하루에 어느정도 먹어야 건강에 좋을까요 ?

100% 착즙주스로 만들어진 과일 주스를 마시고 있는 데 문득 많이 먹으면 안될 거 같다는 생각이 들곤 합니다. 과일을 대신하여 먹고 있다는 생각에 많이 먹고 있긴 한데 어느정도의 양이 사람에게 가장 적정한지 궁금합니다.

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