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소양인 체질에 맞는 음식은 무엇인가요?

소양인 체질인 40대 여성입니다.

소양인 체질에 맞는 음식은 무엇인지 궁금합니다. 또 피해야 할 음식은 무엇이 있는지도 알려주세요.

소양인 체질에 좋은 음식도 알려주시면 감사하겠습니다. 상세한 답변 부탁드립니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    일반적으로

    소양인 체질에 좋은 음식은 닭고기 , 생강, 호박, 부추 입니다.

    피해야 할 음식은 찬음식, 기름진 음식, 매운 음식입니다.