아침 입냄새 나지 않도록 입냄새 관리할 수 있는 방법이 있나요?
요즘 들어서 아침에 일어났을 때 입냄새가 심하게 나더라고요.
매 끼니 후 양치를 꼬박꼬박하면서 물치실을 비롯해 치간칫솔도 사용 중인데 입냄새가 크게 나아지지 않더라고요.
입냄새 개선할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다.
아침 입냄새는 침분비와 관련 있다고 생각합니다.
밤에 자면서 침이 많이 분비 되지 않으면서
전체적으로 입안에서 냄새가 나기 시작하는 거지요.
입안 관리는 잘 하시는것 같으시고
물드시면서 가글.
아니면 향기나는 가글액으로 아침에 가글 하는게 어떨까 합니다.
입냄새가 나타나는 원인을 먼저 파악해야 합니다. 어떠한 원인으로 입냄새가 나는지에 따라 치료 방법 및 관리가 다릅니다. 대부분은 잇몸 및 치아 문제로 인하여 나타나나 간혹 편도결석, 위장관 장애 등에 의해서도 나타날 수 있으므로 구강 위생 관리가 되는 상황에서도 입냄새가 심하다면 해당 부분에 대한 검사가 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
원래 주무시는 동안 구강점막의 움직임이 극도로 적어져 세균이 급격히 증식하기 때문에 아침에 일어나면 낮시간에 비해 입냄새가 많이 납니다. 비염이나 축농증이 있어서 코로 숨을 쉬기 힘드신 분들은 구호흡으로 인해 구강이 건조해져 입냄새가 더 나기 쉽고요. 그런 경우에는 코로 정상적인 호흡을 할 수 있도록 치료를 하시는게 우선이고, 주무시기 양치질을 특히 깨끗이 해주시면 아침에 입냄새가 덜 납니다.
입냄새가 심한 경우 치아에 치석이 많이 쌓여 있을 가능성이 있기에 치과에 방문하여 스케일링 치료를 받고 구강상태를 점검해보길 권합니다.
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입 냄새가 나는 원인은 구광래에 남아 있는 이물질 때문입니다.
결과적으로 구강 내에 이물질을 깨끗하게 제거해야 되는데 그러기 위해서는 양치질을 꼼꼼히 하시고 치실을 사용해 주는 것이 좋습니다.
치석 등으로 인해서 생긴 치수 질환으로 생기는 냄새는 잇몸 치료나 스케일링을 해 줘야 할 수도 있습니다 자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아 보는 것을 권해드립니다.
구강이 건조하면 구취가 더 확산이 잘됩니다 입이 마르지 않도록 물을 자주 마시기 바랍니다
또한 양치 후에는 물로 잘 헹궈서 남은 치약이나 음식물 찌꺼기가 없도록 해줘야 합니다
충치나 잇몸질환으로 인해 구취가 발생하기도 합니다