스포츠·운동
선생님들..도와주세요 저혈압이랑 빈혈 때문에 고민이에요
저는 운동선수를 했던 현제 고2 학생입니다!
운동을 하면서 없던 병이 생겼는데 이유를 추측해 보자면 중학교 때부터 집중을 잘 못하고 자주 멍하고 귀도 먹먹히고 했는데 고등학교를 올라와서 하계 훈련을 가서 1달 동안 11킬로가 빠졌습니다.. 그 후 피로골절도 오고 점점 몸이 안 좋아지기 시작했는데 참고 강행했습니다 그러다가 의식을 놔버릴 것 같은 느낌과 달릴 때 시야가 안 보이고 힘도 안 들어가고 조깅을 3분만 뛰었는데도 몸이ㅜ말을 안 듣는 지경에 가서 운동을 그만두고 학업에 열중하는 중입니다 근데.. 운동을 안 하면 안 하는 데로 면역력이 떨어져서 그런지 계속 아프고 하면 하는 데로 집중이 안 되고 힘도 안 들어가고 합니다.. 현제는 상태가 조금은 호전된 것 같은데 운동은 아침에 조금씩 하고 있습니다 근데 저는 한계치를 느끼고 싶은데.. 가고 싶어도 이제는 몸이 버겁네요..ㅠㅠ고중량 스쿼트 벤치 등 이러한 운동... 이제 하면 안 될까요? 강도 높게 하고 싶은데 후폭풍이 너무 심해서 어쩜 좋을지ㅣ..
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